Unser Trainingsplan

Come. We'll show you pain.

Montag

Open Mat
18:00 - 19:00

GI und NOGI
Brazilian Jiu Jitsu Fundamentials
19:00 - 20:30

NoGi
Mixed Martial Arts
20:30 - 22:00

Kick-/Thaiboxen für Mixed Martial Arts

Dienstag

Striking KIDS
17:00 - 18:00

Kick-/Thaiboxen für KIDS
Striking Fundamentals
18:00 - 19:30

Kick-Thaiboxen für Anfänger
Sparring
19:30 - 20:30

Schutzausrüstung mitbringen
Brazilian Jiu Jitsu Fundamentials
20:30 - 22:00

NoGi
Open Mat
22:00 - 23:00

GI und NOGI

Mittwoch

Wrestling
18:00 - 19:30

Ringen für BJJ und MMA
Sparring
21:00 - 22:00

Schutzausrüstung mitbringen

Donnerstag

Gracie-/Brazilian Jiu Jitsu KIDS
17:00 - 18:00
Brazilian Jiu Jitsu Fundamentials
18:00 - 19:30

NoGi
Striking Fundamentals
19:30 - 21:00

Kick-Thaiboxen für Anfänger
Sparring
21:00 - 22:00

Schutzausrüstung mitbringen

Freitag

Mixed Martial Arts
18:00 - 19:30

Kick-/Thaiboxen für Mixed Martial Arts
Brazilian Jiu Jitsu Fundamentials
19:30 - 21:00

NoGi
Open Mat
21:00 - 22:00

GI und NOGI

Samstag

Gracie-/Brazilian Jiu Jitsu KIDS
11:00 - 12:00
Training für Wettkämpfer
12:00 - 14:00

Nur in Absprache mit dem Wettkampftrainer

Sonntag

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